Поиск попутчиков › Кайлас (Кайлаш), август 2012

Hi, ne dumau chto ya ne adekvaten, no tem ne menee pliz kriterii adekvatnosti dlya gruppy iz 10-15 chelovek v studiu pliz

критерий самый простой:

1)не втюхивать свои духовные понятия и восприятия этого мира другим.

2) ты едешь в команде и подчиняешься мнению большинства при спорных вопросах,каковых в принципе быть не должно.Есть общая,изначально принятая программа, с которой согласны все и мы должны её пройти.

3) есть и другие,небольшие нюансы,касаемые дисциплины на маршруте,чтобы небыло как в некоторых группах: все собрались,а кто-то ещё зубы не почистил:))

ну с такими критериями адекватности, я бы взял с собой несколько литров нашего коньяка...

Акромя его что, еще нужно иметь в дороге на Тибет? Экипировка?

это по ходу всё узнаете, а стандартный вариант необходимого выглядит так:

Список необходимых вещей в Тибет:

солнцезащитный крем с высокой степенью защиты от 35 SPF.

головной убор от солнца

небольшой городской рюкзак;

удобная обувь

теплый шерстяной свитер

одежда и белье на смену, в том числе летние футболки, майки

Список необходимого снаряжения на Кайлаш:

пуховая куртка теплая - вечером и ночью в Зап. Тибете бывает очень холодно;

ветрозащитная куртка и штаны, можно из материала Polartec

флисовый свитер и штаны (лучше самосбросы)

хорошая треккинговая обувь с фиксацией голеностопа. Эту обувь желательно разносить перед выездом

спальный мешок (t комфорта не ниже -5 С)

шерстяная шапочка

перчатки

термобелье - желательно

дождевик

носки для трекинга/термоноски/шерстяные носки

фонарик на лоб

термос на 1 литр (по усмотрению)

туристический коврик (по усмотрению)

треккинговые палки (по желанию)



Медикаменты:

аскорбинка (начать принимать за пару дней до въезда)

средство от головной боли (спазган, пенталгин, цитромон, нурафен)

антибиотики (на всякий случай)

растворимый шипучий аспирин (хорошо помогает при головных болях и вообще полезно

для акклиматизации при плохом самочувствии)

дезинфицирующее средство при порезах, мазь спасатель

любые глазные капли в глаза и нос

средства от расстройства желудка, уголь активированный, иммодиум

валокордин (можно один на всех)

бинт

комплекс витаминов, курага, чернослив, горький шоколад (содержание какао от 72%)

Средства личной гигиены (включая полотенце, гель-дезинфектор для рук (не обязательно), влажные салфетки, гигиеническая помада)

сразу оговорюсь,что большую часть всего этого у меня небыло,а то что было и не особо понадобилось.

Я бы добавила валидол - причем в близкодоступное место, не на дно рюкзака. и эластичные бинты - пару, или наколенники

спасибо,дельные добавления и их надо учесть!

не помню что,но сердечные капли на коре пили ребята,видать очень плохо им было

Узнайте поточнее о правилах ввоза фенобарбиталсодержащих препаратов в Китай. В некоторых странах,например в Швеции и Литве, валокардин и корвалол приравнены к наркотикам.

Валидол рулит

ValocordinDiazepam очень хорошее средство для успокоения аретмии и как сердечное средство. Перед сном очень хорошо принимать.

в прошлый раз вроде завезли кто что взял,проблем небыло.

но однозначно прозондируем эту тему.Спасибо!:)