Путеводитель Форум Блог Новости   Реклaма

Религия и эзотерика › ВИПАССАНА

Карма 4
Ответить
8.08.2008
Привет свем,

Откликнитесь кто-нибудь серьезно практикующий медитацию (в частности Випассану) !!!!
Карма 165
Ответить
8.08.2008
Практикую медитацию,но не випассану. Сам скептически отношусь к сей практике,так как считаю, что форсировать события в деле медитации совершенно не нужно.

Для меня ключевым моментом практики является поза лотоса. Нельзя недооценивать эту позу,так как она имеет огромное значение. Сразу же скажу, что продолжительное сидение в этой позе (от получаса и дольше) значительно ослабляет сексуальное желание.Не нужно обьяснять насколько это важно.Это краеугольный камень практики. Ум освобождается от интоксикации похотью. Мужчина мужчину поймет :)

Концентрация внимания-следующий сложный момент. Тут должна помочь некая энергия ( в течение продолжительной практики кровь находит некие новые каналы),которая усилит способность мозга концентрироваться.
Карма 5
Ответить
10.08.2008
Здравствуй! В июне этого года в Индийском городе Дхарамсала (НР) я прошла курс випассаны.Курс продолжается 10 дней,практически все эти дни люди проходящие курс не разговаривают(соблюдают благородное молчание).Медитировали по 12 часов в день.Могу сказать одно-здорово!хотя я многого не поняла в силу того что очень сложно запомнить инструкции и следовать им(только инструкции на русском),учитель же общается только на английском-у меня очень нулевой уровень.Понравилось очень.Желаю в сентябре пройти в Москве для закрепления и большего осознавания.Желаю удачи!(есть сайты по випассане-забейте-поищите)
Карма 241
Ответить
10.08.2008
aliminator
Концентрация внимания-следующий сложный момент.

На чём концентрируетесь и как долго?
Puri м
Карма 23
Ответить
10.08.2008
aliminator
поза лотоса. Нельзя недооценивать эту позу

поза лотоса реально заслуживает отдельного рассмотрения!

Но что интересно среднестатистическому жителю(муж.) бывшего СНГ она недоступна!
Карма 396
Ответить
10.08.2008
А можно в двух словах, что такое випассана? Много букаф неосилю. То, что надо молчать, я поняла, читала отзывы Сурата вот здесь: http://ariom.ru/forum/t16927.html .

А в чем практика кроме молчания заключается? Как медитировать надо?
Карма 165
Ответить
10.08.2008
Alex108
На чём концентрируетесь и как долго?

Этот этап сложен для меня. Пытаюсь на межбровье,но не получается как следует.

Тем не менее,я получил огромное облегчение, так как похоть значительно ослабла и я стал чувствовать себя счастливей и более целостно что ли. Я почувствовал,что можно контролировать желание,а не быть ее рабом. Это то же самое,как если бы алкоголик,считавший,что ему нельзя побороть свой недуг, вдруг понял,что может преодолеть себя.
Карма 5
Ответить
10.08.2008
Fistashka www.dhamma.org www.vipassana.ru читай
Карма 5
Ответить
10.08.2008
Fistashka инструкции к этой практике вы получите только на курсе випассаны.
Карма 396
Ответить
10.08.2008
ВАНДАНА
www.vipassana.ru читай

Там в разделе под названием "что такое випассана" дается история випассаны и ни слова о самой технике... Первая страница тоже не вносит ясность :) . Определение випассаны - это что, секрет, который можно узнать, только когда присутствуешь на курсах випассаны?

Или випассана индентична "Искусству жизни" Рави Шанкара?
Войди или зарeгиcтpируйся, чтобы писать
Наши группы
Случайные топики
Новое в Новостях