Форум Блог Новости Путеводитель   Реклaма

Йога, восточная медицина › Ароматерапия

Карма 0
Ответить
14.03.2008
А я не переношу никаких масел на теле.А вот чай,который предложила irinanik оказался очень хорош.И ароматный и вкусный(интересный) и полезный-рекомендую.
Карма 4
Ответить
16.03.2008
Может знает кто -где купить недорогие и хорошие масла? Я думаю,что можно при желании, да вот в сети только раскрученные западные бренды попадаются.
Moony м
Карма 4891
Ответить
17.03.2008
Ayurdoc
Может знает кто -где купить недорогие и хорошие масла?

А где вы находитесь? В EUROPE?
Карма 4
Ответить
17.03.2008
российский интернет -магазин www.aromarti.ru

французкий www.aroma-zone.com (доставка в россию 12 дол либо 12 евро , смотря какую валюту выбираешь при оплате)
Карма 846
Ответить
17.03.2008
Moony
А где вы находитесь? В EUROPE?

Вот вот!! Как можно что-то посоветовать, если понятия не имеешь где человек находится!? Может ему мои рекомендации как мертвому припарка!? :)))
Карма 0
Ответить
17.03.2008
Я купила прекрасные масла в одной из местных аптек(у нас,в России,в Ростовской обл.).
Карма 4
Ответить
31.03.2008
Друзья, я долго не заходил на сайт. Я в Праге (Чехия).
Карма 30
Ответить
22.04.2008
Ароматерапия активно изучается западной медициной.

Psychoneuroendocrinology. 2008 Apr;33(3):328-39.

Olfactory influences on mood and autonomic, endocrine, and immune function.

Kiecolt-Glaser JK, Graham JE, Malarkey WB, Porter K, Lemeshow S, Glaser R.

Department of Psychiatry, The Ohio State University, 1670 Upham Drive, Columbus, OH 43210, USA. Kiecolt-Glaser.1@osu.edu

Despite aromatherapy's popularity, efficacy data are scant, and potential mechanisms are controversial. This randomized controlled trial examined the psychological, autonomic, endocrine, and immune consequences of one purported relaxant odor (lavender), one stimulant odor (lemon), and a no-odor control (water), before and after a stressor (cold pressor); 56 healthy men and women were exposed to each of the odors during three separate visits. To assess the effects of expectancies, participants randomized to the "blind" condition were given no information about the odors they would smell; "primed" individuals were told what odors they would smell during the session, and what changes to expect. Experimenters were blind. Self-report and unobtrusive mood measures provided robust evidence that lemon oil reliably enhances positive mood compared to water and lavender regardless of expectancies or previous use of aromatherapy. Moreover, norepinephrine levels following the cold pressor remained elevated when subjects smelled lemon, compared to water or lavender. DTH responses to Candida were larger following inhalation of water than lemon or lavender. Odors did not reliably alter IL-6 and IL-10 production, salivary cortisol, heart rate or blood pressure, skin barrier repair following tape stripping, or pain ratings following the cold pressor.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18178322?ordinalpos=2&itool=EntrezS ystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum

Int J Neurosci. 2008 Jan;118(1):59-77.

Modulation of cognitive performance and mood by aromas of peppermint and ylang-ylang.

Moss M, Hewitt S, Moss L, Wesnes K.

Human Cognitive Neuroscience Unit, Division of Psychology, University of Northumbria, Newcastle upon Tyne, United Kingdom. mark.moss@unn.ac.uk

This study provides further evidence for the impact of the aromas of plant essential oils on aspects of cognition and mood in healthy participants. One hundred and forty-four volunteers were randomly assigned to conditions of ylang-ylang aroma, peppermint aroma, or no aroma control. Cognitive performance was assessed using the Cognitive Drug Research computerized assessment battery, with mood scales completed before and after cognitive testing. The analysis of the data revealed significant differences between conditions on a number of the factors underpinning the tests that constitute the battery. Peppermint was found to enhance memory whereas ylang-ylang impaired it, and lengthened processing speed. In terms of subjective mood peppermint increased alertness and ylang-ylang decreased it, but significantly increased calmness. These results provide support for the contention that the aromas of essential oils can produce significant and idiosyncratic effects on both subjective and objective assessments of aspects of human behavior. They are discussed with reference to possible pharmacological and psychological modes of influence.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18041606?ordinalpos=3&itool=EntrezS ystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum
Карма 0
Ответить
18.06.2011
irinanik
Есть еще чай замечательный - имбирь, корица, лимон. Можно с медом!

Бодрит, тонизирует, согревает, очищает, иммуностимулятор оч. хороший.

2-3 см корня имбиря портереть на терке, 2-3 кружка лимона, и палочку корицы 5-6 см. мелко поломать. 1-1,5 литра воды. Заливаем, настаиваем, наслаждаемся!

Корицу можно и в порошке (обычно в магазинах продают). но лучше все таки не молотую. Сейчас вполне можно купить палочки в супермаркетах.

я делаю немного другой, очень вкусно и полезно:

Взять по щепотке базилика, мяты, имбиря, мускатного ореха, корицы, несколько штук гвоздики, завариваешь в маленьком чайнике и пить, сколько можете. Можно с медом. Очень эффективное средство.

За вечер всю гадость выгоняет и температуру без таблеток снижает.
Карма 1
Ответить
18.06.2011
прекрасно помогает еще бадьян (это цветок-звездочка с семечками)

кардамон тоже хорош

можно любые композиции составлять

послушайте лекцию про специи на golosved.com
Помощь сайту
Войди или зарeгиcтpируйся, чтобы писать
Случайные топики
Новое в Новостях