Zinger
Даю простой рецепт: Доверься Себе и своим возможностям!!!Выбери место, свободное от шума и суеты. Сядь по турецки, подопри задницу подушкой. Язык к нёбу (кхечари мудра), сосредоточь всё свое внимание на Брахмане, отключи мысли. И постоянно, удерживая внимание на Нём, просто вглядывайся в ощущение постичь Его, без своих собственных мыслей. Есть только Ты и Брахман. Через месяц такой практики можешь начинать искать "место прибежища", не бросая практику конечно.
Согласен. Зачем искать этих йогов/аскетов? Можно вспомнить историю Будды и сделать также )) Ведь Будда - самый первый учитель!
