Южная Индия и Гоа › Поделитесь опытом прохождения аюрведических программ

Задавайте вопросы.Только приехала из Соматирама.

Может вы начнете рассказывать о поездке? А по ходу рассказа и вопросы возникнут

Вопросы:

1. Как ощущаете результат?

2. Имеет ли смысл экономить на проживании-питании, в смыле самим решить этот вопрос, а в клинику ходить на процедуры?

3. Хау лонг и нау мач?

Спасибо!)))

Моё мнение. Меньше трёх недель - малоэффективно. вопрос проживания и питания можно решать самим, но неудобно. После процедур вся в масле. Если делают в отеле, где живёшь, можно идти в номер просто завернувшись в тряпочку. Ну и клизмы чередуются: маслянная и водная. Водную делали прямо в номере.

По питанию - исключаются полностью животные белки. Ограничения по сахару и жаренной пище.

Результаты: значительно улучшается состояние кожи и волос (ещё бы!). Ну и так, в общем, появляется лёгкость.

С загаром однозначно совмещать нельзя. При загаре повреждается барьерная функция кожи. А потом эту бедную кожу ещё и массажем насилуют! Представляете что будет? Конечно прыщи и различные воспаления. Кстати, маслянные массажи чреваты прыщами. Купите сандаловое мыло. Я им масло с кожи смывала. Выглядела прекрасно! И ещё первое время постоянно контролировала массажистов, чтобы мыли руки перед массажем. Это актуально!