Северная Индия › Какие крупы можно купить в СИ

Подскажите, пожалуйста, что из круп можно купить в Северной Индии? На рис летом у меня появилась какая-то странная реакция - после еды боль в кишках. Гастроскопия, УЗИ и МРТ внутренних органов показало, что всё хорошо. Колоноскопию, бось, до отъезда не дождусь уже в районной поликлинике, так что придётся обходиться без риса учиться. От дала - тяжесть в желудке всегда, т.ч. не вариант. Что гречки нет в продаже - я в курсе. А что ещё есть съедобное из злаков в продаже в обычных локал-шопах? Из чего можно кашу варить?

Vidyarthi

Манка. В тибетских районах цампа.

Круп всяких полно. От далии (пшеничная крупа) до перловки. Даже гречка есть, правда зеленая

chintamani, точно, далия. Совсем забыла, что такое есть)) Буду исследовать.

Moony, спасибо. А манка - такая же, как в РФ?

Vidyarthi

Есть ещё овсянка. В любых крупных супермаркетах можно купить.

Манка как у нас (не далия) называется суджи. Можно поискать в крупных городах. Хотя далия – это примерно то же самое, только грубее помол. Тоже пшеничная крупа (хотя бывает и рисовая далия).

Vidyarthi

Есть еще ячменная крупа разная, всякие киноа разных видов, раги, кукурузная крупа итд

Круп тут больше чем в России