Йога, восточная медицина › Чистка печени

Ба-гуа - "восемь триграмм". Это из цигун. Но перед восемью триграммами нужно сделать ритмовую практику, это и занимает бОльшую часть времени. Упражнения на вид такие простые, что сначала относишься с сомнением. А когда опробуешь на своей шкуре, то после первого занятия ходишь на нетвердых ногах и ощущаешь себя пьяным. Ну, после последующих занятий ощущение "пьянства" не покидает, а только нарастает, но ноги уже привыкшие, уже не беспокоят.

Спасибо!

Интересно, поучительно, но... я не поняла - это и есть випасана, то есть, это медитация и осознанность? Я думала, это асана из хатха-йоги.

Ага, асана для ВИПов.

Fistashka

Что это за 8 триграмм? Это какой-то цигуновский комплекс упражнений? Хоть бы ссылочку, Фисташка, а? Интересно.

Я занималась багуа, пока была в Краснодаре, у своей подруги.

Она рекомендовала мне этого автора, под псевдонимом Чом: http://www.ozon.ru/context/detail/id/1594436/

На я облазила весь Олимпийский и не нашла. Вернее, нашла место, где он когда-то продавался, а сейчас мне сказали, что его нет в продаже уже давно...

У нее своя школа айкидо. В смысле школа, не направление, а помещение )) Багуа она преподает "для своих", старается не афишировать. Потому что помещение маленькое, и оно уже и так до отказо забито с утра до вечера большими и маленькими (по возрасту)айкидошниками. Я листала некоторые книжечки по тайцзицуань и "Алхимию пьяных бессмертных", и там багуа упоминается. Собственно, на практике "восемь триграмм" выглядят как восемь шагов с соответстующили положениями рук.

Ура! Нашла кое-что: http://book.ariom.ru/txt922.html

Щас скачаю, посмотрю.

Хряпнул пару ударных доз украинского борщеца наваристого, и чистка без всяких багуа пойдет

Уважаемые форумчане!

Прежде чем проводить серьёзные желчегонные процедуры, обязательно сделайте УЗИ печени, ато так и умереть можно от механической желтухи (острая закупорка желчевыводящих путей камнем)

Мой совет - рациональное питание, добавляйте побольше оливкового масла в салаты, да и лимон с маслом можно не по стакну а по 50грам и без грелки - мягче и естественнее получится Есть еще желчегонные сборы, да и таблеток на травах - просто завались (2-3 курса в году не навредят)