Йога, восточная медицина › для новичков в йоге

товарищи! подскажите, как должен в норме чувствовать себя человек после перевого в своей жизни занятия йогой???

tobs

Все зависит от вашей физ. подготовки

Обобщать тяжело

У меня ужасно все болело, еле ходил пару дней

Хреново... Приходит ощущение, что "Ты - урод"!

Обычно, новичок слишком старается. И, соответственно, перетягивает себя. Так будет где-то от 3-х месяцев до 6-ти. Ну, если раньше сообразит, что не фиг понтоваться, то, раньше наступит благодать.

Шучу, конечно. Но, йога - это не спорт. Тут нужно ещё осознанность подключать, и многое другое.

Все от настроения зависит. А что случилось? Напугало что?

Побольше деталей пожалуйста

ну это ощущение не только там может регулярно посещать....

приходит ощущение электризации всего тела, тело источает аромат лотоса, на языке появляется привкус меда, а из макушки начинает литься свет

это правда? вопрос был задан новичкам! неужели новички должны все это чувствовать??? или это стеб?

лично я занималась йогой немного совсем то там то тут, но могу сказать честно что наодном из занятий достаточно активных упражнений меня потянуло в сон невероятно сильно, я крепилась крепилась , но сил не хватило и вышла из зала еле дощла до кушетки и уснула мертвым сном! инструктор сказал потом что из меня вышла негативная энергия поэтому организм так отреагировал!
у меня лично появлялся вкус дряни какой то, видимо тоже организм чистился

Хорошая статья для начинающих «йожиков», аж прониклась) www.yogaparking.ru