Путеводитель Форум Блог Новости   Реклaма

Мертвый Журнал › Знакомство с Кундалини-йогой

Serna ж
Карма 40
Ответить
8.02.2006
Natalika :
Sonya :

Надо.

Надо тебе как-нибудь приехать в Питер в пятницу, и побывать у меня на занятиях.


а можжжнааа мне тожжже?
Карма 13
Ответить
8.02.2006
Serna :
а можжжнааа мне тожжже?




а можжжна ей тожжжее?!
Карма 146
Ответить
8.02.2006
Serna :
И динамики там на некоторые центры (чакры) очень много...


Serna :
может мы, действительно, о разном говорим?


Возможно, это одна из традидий. Спорить пока не буду. Пороюсь в источниках.

Но, всё равно меня что-то смущает... Ладно. Может в Киеве поболтаем.
Карма 146
Ответить
8.02.2006
Serna

Sonya

Конечно, можно. Можно всем.
Igor м
Карма 8
Ответить
8.02.2006
Natalika :
Natalika :

Преодоление напряжения - это расслабление в асане. А не удержание себя силой в ней.

Наташкин, ты пробовала заниматься Кундалини-йогой? Для новичка (особенно не достаточного подготовленного хатхой), увы, иного пути нет, хотя, думаю все понимают, что это не правильно


А, вот точно!!! Я вспомнил, что когда я только начинал заниматься хатхой, я очень слабо себе представлял, как можно расслабиться, когда все тело трусится от напряжения. Таня повторяла это через каждые 5 минут, но просто было непонятно КАК ЭТО Понятие расслабления пришло потом, месяцев через 6-8 после начала занятий. А азы постигались (хоть это и не правильно) через напряжение.
Serna ж
Карма 40
Ответить
8.02.2006
Natalika :
Ладно. Может в Киеве поболтаем.


Точно! а потом и в Питере
Карма 146
Ответить
8.02.2006
Igor :
но просто было непонятно КАК ЭТО


Нужно переводить внимание на дыхание.

P.S. Как только дыхание сбивается, это говорит о том, что ты перетягиваешь.Дыхание 1:1.
Карма 146
Ответить
8.02.2006
Serna :
Кстати именно об этом я писала летом, когда ты меня критиковала


Где это я тебя критиковала? Найди и дай ссылку.
Igor м
Карма 8
Ответить
8.02.2006
Natalika :
Нужно переводить внимание на дыхание.


Да, я сейчас уже знаю. И вниманием ухожу в то место, которое тянется и напряжено, и дыханием его "разглаживаю"
Serna ж
Карма 40
Ответить
8.02.2006
Natalika :
Где это я тебя критиковала? Найди и дай ссылку.


покопаюсь...
Войди или зарeгиcтpируйся, чтобы писать
Наши группы
Случайные топики