Йога, восточная медицина › Вопрос новичка (йога и кундалини)

Что есть классика?

"Йога - сутра" Патанджали - очень занимательная.

да именно так. К тому же самостоятельная практика дома позволит вам выполнять те асаны, кот. вам необходимы в данный момент. вы создадите план занятий, кот подходит именно вам в данный момент. Yoga это ведь не фитнесс, а философия,основой которой является освобождение сознания от блоков и противоречий.

Классическая йога. Включает несколько ступеней, "практикующихся" параллельно.

Это медитации и мантры, динамические и статические упражнения, дыхательные техники.

подписываюсь и еще Хатха-Йога Прадипика. Автор - Свами Сватмарама

Джняна Йога - это путь интроспекции, исследование сферы ума + Хатха Йога - это путь уравновешивания ментальных, физических и тонких сил организма.

книга-

URL

Спасибки, сейчас попытаюсь найти, чувствую что знаний будет очень не доставать! Спасибки всем! =)))))

на здоровье, не волнуйтесь знания придут, душа и тело подскажут что нужно ))

Уважаемые "Йоги" :)

Во всех комментариях, которые читал к хатха-йоге, йога-сутрам Патанджали пишется, что "не утвердившись в полной мере на одной из ступеней йоги, не следует переходить к следующей, ибо это нанесет ищущему дух совершенства лишь вред."

Но что мы видим вокруг? Мы начинаем йогу с асан - 3 ступени, занимаемся пранаямой-дыханием и всем, чем угодно, но не начальной базой - моральными принципами, с которых и начинается ЛЮБАЯ авторитетная школа йоги. Без них все остальное - бессмысленная трата времени, если вы ищите в йоге не материальные фокусы, а путь духовного развития.