Религия и эзотерика › ВИПАССАНА

Я не йог, не медитатор, ничего не практикую, но випассану отсидел в маклеоде... Соответственно, про позы ничего сказать не могу, адитаны отсиживал не двигаясь, но у меня это как то спокойно получилось...

У меня другой прикол, когда на последний день показали фильм про випассану в индийских тюрьмах и как хорошо это сказалось на "пациентах" самое интересное было в титрах, а в титрах было пол тель-авива... Про евреев в самой випассане ни слова, учение будды, гоенка туда, гоенка сюда... Странным это показалось...

Хотя для йоги випассана это хорошо, наверное...

расскажите мне про крийя-йогу, пожалуйста! )

Mandrem-girl

Спасибо за инфу.

Расскажите, насколько тяжело высиживать? по сколько часов подряд сидеть? есть ли перерывы и какой продолжительности? Разговаривать вообще нельзя? Я боюсь с ума сойти, слышала, что у многих людей истерики случаются от себя самих же ((( но знаю, что надо пройти

У каждого свой опыт Випассаны. Этой весной прошла 10-дневный курс. Было тяжело в 04:30 медитировать, так как постоянно засыпала, высиживать 1 час могу спокойно, главное подложить что-то под зад и ноги. От молчания тоже никто еще не сходил с ума, так что никого не слушайте, я довольно разговорчивый человек, но молчать мне понравилось, даже на пользу, я никогда в своей жизни так долго еще не молчала, но как оказалось, это очень классно. Вся энергия идёт внутрь. А вот по поводу опыта в целом не могу ничего сказать, у каждого он свой, единственное что у всех одинаково, так это то что из нас лезет во время практики (и отнюдь не что-то хорошее). Очень советую людям, у которых проблемы с самодисциплиной.

На второй раз пока не готова...

Вот я тоже так хочу попробовать. Спасибо

Tatjana

Спасибо большое за такой развернутый ответ и рекомендации. +

У нас и йога по-моему самая жесткая )) по крайней мере, по сравнению со всем миром, кроме Индии

Tatjana

Примерно также, расписание такое же, но до проверки тумбочек дело не доходило, наверное потому, что их там нет...)) Вообще из индийских вариантов маклеодская считается для начинающих самой хорошей, если проблемы с английским - есть перевод на русский (говорят, русский есть только там и под мумбаем). Дисциплина, как я понял, больше от ситтеров зависит, у нас были какие то растаманы, поэтому она хромала, а вот у девченок были две японки - у них там было все жестко, хорошо было заметно с утра - девченки все сидят, мужиков - нету четверти... В маклеоде много всяких подушечек подкладывать во время медитаций, поэтому если здесь нет, то лучше продумать это заранее и взять с собой, это очень поможет. Молчание я перенес легко, мне кажется нет тут ничего страшного. Вообще интересный опыт, если тебе самому кажется, что надо на випассану - надо идти, но вот рекомендовать ее тем, кто про нее и не слыхал - я бы не стал... До конца курса у нас досидели почти все...

)))


Говорят неправду, есть даже в небольших центрах (не поручусь, что везде).

Центр в Дарамсале, действительно, самый популярный среди иностранцев, но не единственный: Dhamma Salila в Дерадуне, Dhamma Thali в Джайпуре, Dhamma Cakka в Сарнатхе, Dhamma Bodhi в Бодхгайе, Dhamma Giri в Игатпури ("столица" випассаны), Dhamma Khetta в Хайдерабаде, Dhamma Paphulla в Бангалоре и Dhamma Setu в Ченнае - центров випассаны в Индии гораздо больше, называю лишь те, о которых слышала от западных медитаторов.

Можно позвонить в любой из них и уточнить про аудио на русском. В Бангалоре,Ченнае и Бодхгайе точно есть.