Доброе время суток. Сами мы не местные
из Казахстана Алма-Ата.
В последнее время, особенно после поездки в Индию, мое желание заняться йогой из заинтересованности, переросло в жизненную необходимость.
Для начала хочу спросить, стоит ли доверять всяко-разным видеокурсам. Тут мне в руки попал один - "Йога Паршкова Михаила"... но, боюсь, что если я сделаю хоть что-то из того, что он там вытворяет, я разгромлю всю мебель в пределах досягаемости и убьюсь сам
) надо, наверное годы заниматься, чтобы повторить...
Еще есть йога для начинающих. Джой Нилен-Гроэн. Там вроде как облегченные варианты асан, модернизированные етой самой "тетенькой". это уже ближе... как раз для таких "спортивных" людей как я.
В группы ходить побаиваюсь, потому, что опасаюсь нарваться на шарлатанов...
У знакомых были неудачные попытки :((
Или может быть Вы знаете кого-то из наших краев, к кому можно пойти не раздумывая?
В общем, посоветуйте что-нить плииииз...
