Тибет › Вопросы по поездке в Тибет (конец мая - начало июня 2012)

Airin

Не надо вам баллоны с кислородом. Лучше глюкозой (не певицей! ) жидкой запаситесь и гипоксеном. Гипоксен - штука проверенная и реально помогает при акклиматизации. И еще - чай каркаде. Помогает давление кровяное устаканить ...

Глюкоза пригодится, когда силы совсем уйдут (так будет казаться - уже на радиалке в Ниаламе). Иметь ее надо в личной аптечке.

А гипоксен уж как-нибудь закупите в России - с оказией, через знакомых. Нужен он будет начиная с первого дня в Ниаламе и до(!!!) дня восхождения на перевал. После перевала и далее гипоксен не нужен.

хватило, но сейчас подумал, что не лишним было бы спросить у осматривающего меня врача рекомендации по подходящим мне медикаментам на случай ухудшения.

skopn67, Daddy, МаксимК Спасибо, ребята! )

Daddy, как принимать в Тибете жидкую глюкозу (которая не певица:-) ) и гипоксен? Кстати, гипоксен в России без рецепта продаётся?

нам гид в ампулах давал больших,сам же их и покупал в аптеке Лхасы.

А как принимать? С какой-то регулярностью или по мере необходимости? Прямо из ампул в чистом виде или растворять в воде?

выпили в Лхасе по одной ампуле в чистом виде когда отправлялсь к Кайлашу и всё.

В рот принимать :-)))))))). Гипоксен - каждый день, согласно инструкции. Вы инет пошерстите, не стесняйтесь :-)))))))

Да шерстила уж))))))). Написано по-разному на разных сайтах, вот вас и спросила. Вы же водите группы, наверное, знаете совершенно конкретно..

Airin

Глюкоза пьется в чистом виде - при нагрузке, когда есть ощущение, что силы кончились.

Гипоксен пьется регулярно, согласно инструкции - кол-во капсул зависит от веса.

На спуске (после перевала) гипоксен уже не нужен.

Вопрос к знающим людям, кто ходил на кору.

Все говорят, что на коре надо много пить воды чуть ли не 6-7 литров воды в сутки.

Водой надо затавариваться в Дарчене или на коре тоже есть места, где можно получить воду?